FOOD
苹果
又叫 红富士苹果
水果 · 每 100g 可食部
宏量营养素
52kcal
每 100g
- 蛋白质 0.3g2%
- 碳水 13.8g95%
- 脂肪 0.2g3%
纤维 2.4gGI 36GL 5（per 100g）低GI低热量
常见做法
切开后泡淡盐水或柠檬水防氧化；带皮吃前流水搓洗 30 秒。
维生素与矿物质（每 100g）
维生素C5 mg
钾107 mg
FOOD
又叫 红富士苹果
水果 · 每 100g 可食部
52kcal
每 100g
切开后泡淡盐水或柠檬水防氧化；带皮吃前流水搓洗 30 秒。