动吃计划

FOOD

草莓

水果 · 每 100g 可食部

宏量营养素

32kcal

每 100g

  • 蛋白质 0.7g8%
  • 碳水 7.7g85%
  • 脂肪 0.3g7%
纤维 2gGI 40GL 3.1(per 100g)低GI高维C低热量

常见做法

先冲洗再去蒂,脏水才不会渗进果肉;娇气不耐放,买回当天吃完。

维生素与矿物质(每 100g)

维生素C59 mg
叶酸24 µg
钾153 mg

同类食材