FOOD橙子又叫 甜橙、脐橙水果 · 每 100g 可食部宏量营养素47kcal每 100g蛋白质 0.9g7%碳水 11.8g91%脂肪 0.1g2%纤维 2.4gGI 45GL 5.3（per 100g）低GI高维C低热量常见做法同样大小挑沉手的，汁水更足；白络微苦，不撕也不碍口。维生素与矿物质（每 100g）维生素C53 mg叶酸30 µg钾181 mg同类食材柠檬柚子草莓苹果猕猴桃桃子