FOOD荔枝又叫 离枝、丹荔水果 · 每 100g 可食部宏量营养素66kcal每 100g蛋白质 0.9g5%碳水 16.5g90%脂肪 0.4g5%纤维 1.3gGI 57GL 9.4（per 100g）高维C中GI常见做法离枝半天就开始变味；壳红捏着微弹的新鲜，冰镇后风味最佳。维生素与矿物质（每 100g）维生素C72 mg钾171 mg同类食材菠萝香蕉蓝莓葡萄猕猴桃柠檬