服务条款

01条款的适用与接受

你访问或使用本网站的任何功能（科普文章、可交互演示、饮食与运动计算、目标计划等），即视为已阅读并同意本条款。本站不需要注册账号，因此不存在额外的账户协议——这份条款就是全部约定。

若你不同意其中任何一条，请停止使用本站。条款可能随功能更新而修订，修订后在页面内直接生效；重大变化我们会在首页提示。

02服务内容说明

动吃计划是一个免费的健康饮食信息工具，目前提供三类服务：

• 科普：可交互的科学演示与文章，讲清食物与身体的基本原理；
• 计算：基于公开营养与运动数据库的饮食、运动消耗计算；
• 计划：依据你本地保存的身体数据生成每日预算与打卡。

之外还有 AI 对话助手：围绕你的提问与上传材料给出智能解答。本站所有功能均为「估算与科普」性质，见第 05 条免责。

本站完全免费，运营成本靠展示第三方广告（含 Google AdSense）维持。广告内容由广告方提供，不代表本站立场；我们不为广告的真实性背书，你对广告产品的选择与交易行为请自行判断。广告与 Cookie 的收集范围与退出方式，见广告与 Cookie 说明。

03使用规范

使用本站时，请：

• 不利用本站从事任何违反法律法规或他人合法权益的活动；
• 不向本站上传含有恶意代码、侵犯他人权利或违法内容的附件；
• 不以自动化手段高频抓取或攻击性访问本站，影响其他访客正常使用；
• 不以自动化工具、诱导或重复点击等任何方式人为制造本站广告的展示量或点击量——这既违反广告协议，也会损害其他访客的体验；
• 对你录入的身体数据（体重、血压等）的真实性自行负责——计算结果完全取决于输入。

04知识产权

本站的原创内容——科普文章与可交互演示、数据整理与计算口径、界面与视觉设计——版权归本站所有。欢迎在注明来源（动吃计划 doneat.cn 并附原文链接）的前提下分享与引用；未经许可不得整站复制或用于商业再创作。

部分素材来自开放许可资源并按要求标注：消化系统插图来自 Wikimedia Commons（公有领域）；营养数据参考《中国食物成分表》与 USDA 数据库，运动能耗基于 Compendium of Physical Activities（2024 版）。各素材许可以上游来源的要求为准。

05健康信息免责

内容仅供健康参考，不构成医疗建议

这一句话是全站最重要的约定，展开说：本站不提供医疗诊断或治疗建议；所有计算（每日预算、运动消耗、1RM 等）都是基于公开公式与统计数据的估算，用于建立方向感；每个人的身体状况不同，开始任何饮食或运动改变前，请咨询医生或注册营养师。因依据本站内容做出健康决策而产生的后果，本站不承担责任。

06数据与隐私

本站没有账号体系：你的计划、身体档案与每日记录都保存在你自己的浏览器里，不上传服务器。数据如何存放、AI 对话走什么链路、第三方服务有哪些，全部在 隐私说明 中逐项列明——那份说明与本条款同等效力。

07服务的变更与暂停

本站按「现状」提供服务。我们可能调整、暂停或下线部分功能，也可能修订数据口径与计算模型——这些变更不另行通知，但页面内的说明会保持最新。由于保存在本地的数据归你所有，功能变更不会删除你浏览器中的记录。

08联系方式

对条款、内容或数据有疑问与指正，欢迎来信，我们会在能力范围内尽快回复：

09适用法律

本条款的订立、执行与解释适用中华人民共和国法律。因使用本站产生的争议，双方尽量友好协商解决。

本条款最后更新于 2026 年 9 月。