FOOD
肋眼牛排
又叫 肉眼牛排
肉禽 · 每 100g 可食部
宏量营养素
274kcal
每 100g
- 蛋白质 17.5g26%
- 碳水 0.0g0%
- 脂肪 22.1g74%
纤维 0g暂无 GI 数据
常见做法
低温慢煮或炖煮减少有害物生成；去皮去脂能砍掉一半以上热量。
维生素与矿物质（每 100g）
维生素C0 mg
维生素B10.08 mg
维生素B20.13 mg
烟酸3.23 mg
维生素B60.36 mg
维生素B123.11 µg
叶酸5 µg
维生素A0 µg
钠56 mg
钾305 mg
钙10 mg
镁18 mg
磷168 mg
铁1.87 mg
锌3.85 mg
硒16.5 µg
铜0.06 mg
锰0.01 mg