FOOD鸡腿（去皮）又叫 鸡腿肉（去皮）肉禽 · 每 100g 可食部宏量营养素121kcal每 100g蛋白质 18.6g59%碳水 0.0g0%脂肪 5.7g41%纤维 0g暂无 GI 数据高蛋白常见做法去骨带皮冷锅下，皮朝下煎出油再翻面；比鸡胸难柴得多。维生素与矿物质（每 100g）维生素B10.07 mg维生素B20.15 mg钠64 mg钾242 mg铁1 mg锌1.9 mg同类食材牛腱子牛里脊鸡胸肉鸡翅鸭胸羊腿肉