FOOD火腿又叫 金华火腿、腌制火腿肉禽 · 每 100g 可食部宏量营养素330kcal每 100g蛋白质 16.0g19%碳水 4.9g6%脂肪 27.4g75%纤维 0g暂无 GI 数据高钠高脂肪常见做法几片就能吊一锅汤的鲜；它自带咸味，同煮别再放盐。维生素与矿物质（每 100g）维生素B10.5 mg钠1086 mg钾284 mg铁2.6 mg锌2.6 mg同类食材培根牛腩猪五花肉猪排骨牛心牛肝