FOOD猪里脊又叫 里脊肉、猪柳肉禽 · 每 100g 可食部宏量营养素155kcal每 100g蛋白质 20.2g52%碳水 0.7g2%脂肪 7.9g46%纤维 0g暂无 GI 数据高蛋白补B1常见做法纤维细嫩但火一大就柴；切薄片上浆快炒，或整条低温慢烤。维生素与矿物质（每 100g）维生素B10.47 mg维生素B20.16 mg钠43 mg钾317 mg铁0.8 mg锌1.7 mg同类食材牛腱子牛里脊鸡胸肉鸡腿（去皮）鸡翅鸭胸