FOOD蚝油又叫 牡蛎油调味 · 每 100g 可食部宏量营养素85kcal每 100g蛋白质 4.7g23%碳水 15.0g73%脂肪 0.4g4%纤维 0g暂无 GI 数据高钠常见做法控钠是重点:酱油蚝油都有隐形盐,用了咸味调料就少放盐。维生素与矿物质(每 100g)钠4600 mg钾160 mg同类食材老抽豆瓣酱生抽沙拉酱苹果醋罗勒