FOOD
小茴香
又叫 茴香籽
调味 · 每 100g 可食部
宏量营养素
345kcal
每 100g
- 蛋白质 15.8g16%
- 碳水 52.3g51%
- 脂肪 14.9g33%
纤维 39.8g暂无 GI 数据
常见做法
控钠是重点：酱油蚝油都有隐形盐，用了咸味调料就少放盐。
维生素与矿物质（每 100g）
维生素C21 mg
维生素B10.41 mg
维生素B20.35 mg
烟酸6.05 mg
维生素B60.47 mg
维生素B120 µg
维生素A7 µg
维生素D0 µg
钠88 mg
钾1694 mg
钙1196 mg
镁385 mg
磷487 mg
铁18.5 mg
锌3.7 mg
铜1.07 mg
锰6.53 mg