动吃计划

FOOD

老抽

又叫 老抽酱油、红酱油

调味 · 每 100g 可食部

宏量营养素

85kcal

每 100g

  • 蛋白质 5.9g29%
  • 碳水 14.0g70%
  • 脂肪 0.1g1%
纤维 0.5g暂无 GI 数据高钠

常见做法

控钠是重点:酱油蚝油都有隐形盐,用了咸味调料就少放盐。

维生素与矿物质(每 100g)

钠6458 mg
钾257 mg
钙42 mg
铁3.6 mg

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