FOOD蜂蜜又叫 蜜糖调味 · 每 100g 可食部宏量营养素321kcal每 100g蛋白质 0.4g1%碳水 75.6g99%脂肪 0.0g0%纤维 0gGI 61GL 46.1（per 100g）高GI快碳水常见做法控钠是重点：酱油蚝油都有隐形盐，用了咸味调料就少放盐。维生素与矿物质（每 100g）钠4 mg钾28 mg钙4 mg同类食材白糖苹果醋罗勒黑胡椒香醋香菜