FOOD希腊酸奶又叫 希腊酸乳、过滤酸奶蛋奶 · 每 100g 可食部宏量营养素97kcal每 100g蛋白质 9.0g37%碳水 3.9g16%脂肪 5.0g47%纤维 0gGI 35GL 1.4（per 100g）高蛋白低GI低碳水常见做法自己用纱布滤普通酸奶 2 小时就是它；还能顶一勺酸奶油。维生素与矿物质（每 100g）维生素B20.23 mg维生素A40 µg钠35 mg钾141 mg钙110 mg同类食材切达奶酪鸭蛋鸡蛋纯牛奶马苏里拉鹌鹑蛋相关文章每天该吃多少蛋白质一杯牛奶的完整旅程